Masaż kostkami lodu
Upalne
lato to idealny czas, żeby wypróbować lód w pielęgnacji naszej
skóry. Masaż lodem zwęzi lub zamknie pory, poprawi krążenie
krwi, zniweluje opuchliznę, a nawet poprawi jędrność naszej
skóry. Ponadto zmniejsza wydzielanie sebum, przez co zmniejsza stany
zapalne i niweluje trądzik.
Pielęgnacja
twarzy i ciała lodem
Upalny
dzień, nieprzespana noc a co za tym idzie cienie i worki pod oczami.
Tutaj idealnie sprawdzi się okład i masaż kostkami lodu. Na
początku wkładamy kostki lodu do woreczków foliowych, żeby nie
przykładać ich bezpośrednio do skóry. Przez kilkadziesiąt sekund
przykładamy je pod oczy, a potem okrężnymi ruchami masujemy skórę
wokół oczu, to pozwoli nam ujędrnić skórę i
zmniejszyć opuchliznę.
Jeśli mówimy o lecie, to musimy
przygotować się na problemy z wyschniętą skórą. Tutaj również
przyda się nam lód. Przygotowujemy foremki do mrożenia, następnie
mieszamy wodę z sokiem z aloesu (jest dostępny niemal w każdej
aptece) następnie wlewamy taką mieszankę do foremek, zamykamy w
zamrażalce i gotowe. Teraz wystarczy tylko wyjąć jedną z takich
kostek i zrobić sobie masaż twarzy, tym razem lód przykładamy
bezpośrednio na skórę, masując, omijamy okolice oczu. Lód
ochłodzi skórę, zamknie pory, ujędrni ją, a aloes pomoże nam
nawilżyć skórę.
Lód
w walce z cellulitem
W
tym przypadku najlepiej będzie przygotować sobie duże kostki,
możemy je zrobić, zalewając wodą np. Pojemniczek po jogurcie.
Zawijamy taką kostkę lodu w woreczek foliowy lub cienki ręcznik.
Następnie zaczynamy masaż, tak jak w przypadku oczu i twarzy
wykonujemy okrężne ruchy, dbając o to, żeby nie pozostawić lodu
zbyt długo w jednym miejscu. Taki masaż jednej nogi powinien trwać
około 10 minut. Jeśli chcemy, aby efekty były widoczne, powinniśmy
wykonywać taki masaż do kilku razy w tygodniu.
Korzyści
płynące z masażu lodem
Przyspieszenie
przemiany materii – Ciało poddane niskiej
temperaturze wytwarza więcej energii w celu ogrzania
organizmu
Poprawia krążenie krwi
Działa
przeciwbólowo i przeciwzapalnie
Obniża napięcie
mięśni
Wspomaga regenerację mięśni
Pomaga
walczyć z cellulitem – Masaż lodem na cellulit jest
skutecznym zabiegiem z uwagi na zwiększenie tempa metabolizmu i
szybsze usuwanie toksyn
Poprawia jędrność i koloryt
skóry
Likwiduje cienie i worki pod oczami
Zobacz również: Najlepsze sposoby na makijaż latem
1 Komentarze
Spróbowałam i faktycznie na niewyspanie działa całkiem dobrze nie dość że likwiduje cienie to jeszcze rozbudza :). Jedno co jest nieprzyjemne to pierwszy kontakt skóry z lodem do tego trzeba przywyknąć.
OdpowiedzUsuń